この服かわいいのに、着るとなんだかごつく見える…そんな風に思ったことはありませんか?
骨格ナチュラルはスタイリッシュな体型が魅力ですが、服の選び方を間違えると、体が大きく見えてしまうことがあります。
この記事では、骨格ナチュラルが太って見えやすい服の特徴と、今日からできる気太り回避ポイントをまとめています。
無理に細く見せるのではなく、「スッキリ・バランスよく」見せるコツを一緒にチェックしていきましょう。
▶骨格ナチュラルに着やせ術はこちらの記事で詳しくまとめています。
骨格ナチュラルが太って見える服のNGポイント

まずは、骨格ナチュラルが気太りしやすい服の特徴を知ることが大切です。
避けたいポイントを押さえて、着太りを防いじゃいましょう。
▶骨格ナチュラルの似合う服・避けたい服についてはこちらの記事で知ることができます。
サイズが大きすぎる服は逆効果
骨格ナチュラルタイプは、オーバーサイズすぎる服を着ると太って見えることがあります。
骨格ナチュラルはフレームがしっかりしているので、布の面積が増えると体の大きさが強調されやすいからです。

ダボっとしたトップスや大きすぎるシャツは、体全体が四角く見えがちです。
ほどよく余裕のあるサイズ感が、気太り回避のポイントです。
柔らかすぎる素材は着太りしやすい
とろみがある素材は、気太りする原因になります。
骨格ナチュラルはハリのある体型なので、柔らかすぎる素材だと体のラインが広がって見えるんです。
少しハリのある素材を選ぶと、スッキリ見えます。
装飾が多い服はゴツく見えがち
フリルやレースなどの装飾が多い服は注意しましょう。
装飾が重なると、骨格ナチュラルのフレーム感が強調されやすいんです。
骨格ナチュラルタイプには、シンプルなデザインが気太り回避に効果的ですよ。
骨格ナチュラルがトップスで気太り回避する方法

骨格ナチュラルは、シンプル+直線を意識すると気太りを回避してスッキリ見えます。
首元は詰めすぎないデザインが◎
骨格ナチュラルタイプは、首元が開くと体が軽く見えます。
縦ラインが強調されて、上半身がスッキリするためです。
- デザイン例
- Vネック
- 浅めのUネック
首元で抜け感を作ると、全体が引き締まりますよ。
ジャストすぎない程よいサイズ感を選ぶ
気太りしないためには、ピタピタもダボダボも避けるのが無難です。
なぜなら、骨格ナチュラルさんのスタイリッシュな体のフレームを自然にカバーできるからです。
程よいサイズを選んで、気太りを防ぎましょう。
直線的なデザインでスッキリ見せる
骨格ナチュラルタイプは、直線ラインが得意です。
骨格タイプの中でも、得に直線的なシルエットと相性が良いといわれています。
無駄な装飾を減らすことで気太り回避につながりますよ。
骨格ナチュラルがボトムスで気太り回避する方法

骨格ナチュラルの下半身は、もともと骨格の存在感があるので、ボトムスの選び方次第で重く見えやすいんです。
次は、ボトムスの気太り回避方法を紹介します。
ワイドすぎるパンツは注意
ワイドパンツは太って見えやすいので注意しましょう。
骨格ナチュラルは横幅が強調されやすいので、太すぎるパンツは気太りの原因になります。
気太りが気になる場合は、太すぎないデザインやセミワイドがおすすめです。
ロングスカートは重心に注意
重心が下がると着太りしやすいので注意しましょう。
フレーム感が下に集まりやすくなります。
マキシ丈やロング丈のスカートを履く際は、軽さのある素材を選ぶと安心です。
センタープレスで縦ラインを作る
直線ラインが得意な骨格ナチュラルタイプは、縦ラインで細見えが叶います。
センタープレス入りパンツは、視覚的に体をスッと見せられるんです。
下半身が気になるという人に見もおすすめのアイテムですよ。
骨格ナチュラルがアウター・羽織りで気太り回避する方法

面積が大きいアウターや羽織は、選び方が重要です。
少しの意識で気太りを防ぐことができます。
ロング丈は直線シルエットを意識
ロング丈のアウターは、直線シルエットを意識しましょう。
- アウター例
- チェスターコート
- ロングジャケット
ロング丈のアウターは、縦ラインにすると気太りを防げます。
厚手すぎるコートは避ける
厚手すぎるアウターは、体のフレームを強調しやすく着ぶくれの原因になります。
中綿入りコートなど、程よい厚みのアウターを選びましょう。
骨格ナチュラルが小物やカラーで気太り回避する方法

最後は小物と色使いも意識すると、仕上がりが変わります。
大きすぎない小物を選ぶ
小物を合わせるときは、大きすぎない控えめなサイズにしましょう。
大きすぎると、体の大きさが目立ってしまうことがあります。
バッグは、中ぐらいまでを選ぶと全体のバランスが整いますよ。
ワントーンコーデでまとめる
色の種類を減らして、すっきりさせましょう。
ベージュ系、グレー系とワントーンコーデをすることで視線が分散しにくくなります。
その結果、気太りを回避できますよ。
靴で重さを調整する
足もとは重厚感のあるものが相性良いです。
骨格ナチュラルは足元が軽すぎるとバランスが崩れるので重さを出しましょう。
- 靴例
- ローファー
- スニーカー
足元まで気をゆるめずに意識することが大切です。
まとめ|骨格ナチュラルが太って見える服を避けて気太り回避しよう
骨格ナチュラルが太って見える服の原因は、サイズ感・素材・装飾・シルエットにあります。
- 骨格ナチュラルが太って見える服のNGポイント
- サイズが大きすぎる服は逆効果
- 柔らかすぎる素材は着太りしやすい
- 装飾が多い服はゴツく見えがち
骨格ナチュラルタイプは、関節がしっかりしていて、体にフレーム感があるのが特徴です。
そのため、体のフレームを強調するようなアイテムは気太りの原因になります。
そんな時はこれらを少し意識するだけで、骨格ナチュラルの魅力を活かしながらスッキリ見せることができるはずです。
いつもより太って見える…そう悩んだときはぜひ参考にしてみてくださいね。


