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防災リュックの中身に迷っていませんか？最低限必要なものをリストで紹介し、飲料水や非常食、携帯トイレなどの必需品から、家庭で追加したい防災グッズ、市販セットと自分で用意する方法まで、初めてでもわかりやすく解説します。家族に合う防災リュックのを準備しましょう。

災害時にカセットボンベは何本必要？農林水産省の備蓄目安をもとに、家族の人数別の本数や1本の使用時間、保管方法、使用期限を解説します。カセットボンベは何本必要か迷う方に向けて、安全な使い方やローリングストックの方法も紹介。備蓄量を見直す参考にしてくださいね。

停電時に使える調理器具を知っていますか？カセットコンロや固形燃料コンロを比較し、カセットコンロがないときの代用品も紹介。停電時の調理方法や火を使わない非常食、安全な使い方、備えておきたい防災用品を解説します。いざというときの備えにぜひとも役立ててください。

ポータブル電源は防災に必要？必要な人・いらない人の特徴やメリット・デメリットを解説します。モバイルバッテリーとの違い、容量や定格出力、重さ、充電方法など選び方のポイント、安全な保管方法も紹介。停電時に使いたい家電を確認し、家庭に合った備えを見つけましょう。

停電したら冷蔵庫は何時間もつ？停電時の冷蔵庫や冷凍庫の保冷時間の目安、食品を傷ませないための対処法、詳しく解説します。保冷剤やクーラーボックス、など家庭でできる停電対策も紹介。いざというときに慌てないために、事前に確認しておきたいポイントをまとめました。

防災庁が2026年11月2日に発足！防災庁の発足に合わせた細野大臣の緊急要請について徹底解説します。11月2日に災害が起きるという意味なのか、家庭で必要な防災対策は何か、水や食料、携帯トイレなど今からできる防災の備え方を主婦目線でわかりやすく紹介します。