赤ちゃんの大切な離乳食デビュー、裏ごし作業に苦戦していませんか？
離乳食の裏ごしは無理に手作業で頑張りすぎず、便利グッズや家にある道具を賢く使うのがストレスをためないコツです。
私も、実際にはブレンダーを使ったり、すり鉢でサッと手軽に済ませたりと、自分に合うやり方を選ぶだけで劇的にラクになりました。
この記事では、笑顔で赤ちゃんの初めての一口を見守るためのコツとおすすめアイテムをご紹介します♪
＼裏ごし地獄を1秒で解決する神アイテム／
※離乳食づくりに人気のグッズを一気にチェックしてみましょう♪
赤ちゃんの離乳食の裏ごしが楽になる神アイテムはこれ！
ブレンダーを使えば、30分かかる離乳食作りの裏ごしが数秒で終わり、底を押すだけでポコッと取れるブロック冷凍トレイを合わせることで毎日の準備が劇的にラクになります！
日々の離乳食作りで赤ちゃんを待たせず裏ごしストレスを劇的に減らしてくれた、本当におすすめの神グッズをご紹介します。
ブレンダーで裏ごし作業は一瞬で終わる！
手作業で30分かかっていた裏ごし作業を、一瞬で終わらせてくれたのがハンドブレンダーです。
鍋や容器に突っ込んでスイッチを押すだけで、あの苦戦していた10倍がゆや人参がたった数秒でポタージュ状のトロトロに！
少量の煮汁を足しながら回すのが滑らかにするコツです。
私は、買う予定はありませんでしたが偶然貰ったブレンダーで離乳食を作ってみたところ、二度と手放すことができないくらい大活躍してました。
離乳食用で買ったブルーノのブレンダーめっちゃ便利(๑´ڡ`๑)スムージーも作れるから娘たちはバナナスムージーにはまってる🥤 https://t.co/MEkPBnyRVk
— なお (@nao_iwanko) May 25, 2024
エジソンママ「パパッとクック」なら容器のまま保存・レンジ加熱OK！
- 離乳食初期の小さじ1〜2杯だけを作りたい
- 大きいブレンダーは場所を取る
というママにぴったりなのがエジソンママの専用ブレンダーです。
ペットボトルほどのコンパクトサイズで、離乳食初期の少量を10秒で速攻ペースト化！
付属の容器でそのまま冷蔵・冷凍保存やレンジ加熱ができるので、余計な洗い物も出ません♪
レコルト『ソイ＆スープブレンダー』なら煮込みからペーストまで自動完結！
- 鍋で煮込んでからブレンダーを出す手間すら減らしたい
- 離乳食以外にも料理で使えるものが欲しい
というママに大人気なのが、レコルトのソイ＆スープブレンダーです。
食材を切って入れてスイッチを押すだけで、自動で加熱しながら細かく砕いてポタージュ状にしてくれます。
火を使わず放ったらかしで10倍がゆや野菜ペーストが作れるうえ、離乳食が終わった後も大人のポタージュや豆乳作りに大活躍♪
補完食(離乳食)で8倍粥に続いて7倍粥！レコルト公式レシピ参考に水420ml、お米60g。ジュースモード省きたくてPOTAGE&PASTEモードだけで作った！表面水っぽくて混ぜたら大丈夫そう。前回はSOUP&OKAYUモード➞ジュースCLEANモードにしたけどそっちの方が良さそうな気もする🤔今回も食いつき良かったよ🙆♀️ https://t.co/8yy66EwbFe
— 🍓いちご🍓☺︎5m (@strawberryber_g) October 5, 2026
【作り置き必須】ブロック冷凍容器で簡単保存
これらで作ったペーストを保存するのに欠かせないのが、冷凍保存容器です。
100均の氷トレーだとカチコチに凍って全然取れず、叩いたり温めたりしてイライラしがち。
でも、専用のブロック容器なら底をポンと指で押すだけで、1個ずつスルッと綺麗に取り出せます！
離乳食用の冷凍保存容器に100均の製氷器はムズイ。同時に10個ぐらい小さな氷が作れるトレーのやつ。 固くて取り出しにくいし、力がいる💦 私のおすすめは↓ ・100均の小分けフリージングトレー ・王道⭐︎リッチェル様 ・西松屋の小分けパック か弱い？私たちの力でも簡単に取り出せるわよ〜ｵﾎﾎﾎﾎ https://t.co/acz3ZbAYpU
— はら☺︎ママ@8y6y3y0y (@sudachuuuu) April 20, 2023
【リアルな声】神アイテムで離乳食ペーストはどう変わる？
離乳食作りの裏ごしに時間がかかる食材も、神アイテムを使えば一瞬で滑らかになり、赤ちゃんの食べつきがよくなることも！
実際に作ってみると、野菜によって作りやすさも赤ちゃんの反応も全然違いました。
SNSでも同じような感動や苦労の声が多数あがっています。
10倍がゆ
一番最初にあげるのに、手動の裏ごしだと粒が残ってペーストにするのが一番大変！
ブレンダーを使えば一瞬でポタージュ状になり、最初のハードルが下がります。
明日からの離乳食🍴に向けて10倍がゆ作ったぞ〜！！ ブルーノのブレンダー神だね🥰 一発で滑らか粥になったよ〜！！！ https://t.co/e0RZm72qo6
— ぴよ☺︎🍓2y (@pi___yooo12) February 14, 2025
ほうれん草・小松菜
葉先だけ茹でても繊維が残りやすく、手作業だと赤ちゃんにと嫌がられやすい難敵……。
神アイテムで徹底的に滑らかにするのが成功のコツです。
ほうれん草 頑張ってブレンダーしたよ！ 一袋使ってこんな感じ！ すごい鮮やか・・・。 https://t.co/rZhvlUVvmt
— むむ5y3y (@1126I623) September 9, 2021
かぼちゃ・にんじん
甘みがあってウケ抜群！レンジでしっかり加熱して水分を足しながらブレンダーにかければ、一瞬でトロトロペーストが完成します。
来月から始まる、次男の離乳食。（はやい、、）夫の育休中の余裕ある時に少しずつ作っておく作戦。 お義母さんからかぼちゃ丸ごと届いたのでかぼちゃ🎃 お兄ちゃんがブレンダー手伝ってくれた！ ブレンダーぶーーーんってするの楽しかったらしく、終わりがないww https://t.co/UC0uoXZ2sF
— かすーた (@wakamekoro) October 1, 2026
楽しい思い出を残すためにも、最初から神アイテムに頼るのが大正解です。
【人気食材別】赤ちゃんが喜ぶペーストの作り方と裏ごしのコツ
10倍がゆは炊飯器で大人ご飯と一緒に炊き、かぼちゃやほうれん草は加熱後に少量のお湯や煮汁を足して伸ばすのが滑らかにするコツです！
初めての離乳食作りは赤ちゃんの成長を感じる大切な節目ですが、最初の裏ごし作業の過酷さに心が折れてしまうママは少なくありません。
離乳食は赤ちゃんの成長に合わせて大きく4つのステップに分かれます。
- 初期(生後5〜6ヶ月頃)：ゴックン期
- トロトロのペースト状★今回はココ！
- 中期(生後7〜8ヶ月頃)：モグモグ期
- 豆腐くらいの固さ
- 後期(生後9〜11ヶ月頃)：カミカミ期
- 歯ぐきで潰せる固さ
- 完了期(生後12〜18ヶ月頃)：パクパク期
- 歯ぐきで噛める固さ
初期の離乳食ではトロトロ感を作ることが大切ですが、以下のコツさえ知っておけば作業スピードが一気に上がります。
離乳食ペーストは家にあるもので代用できる？少量をサッと作るコツ
少量のペーストならサッと洗えるすり鉢やこし器があれば十分乗り切れますし、専用ミニ鍋を買わなくても手持ちの小鍋やレンジ調理でバッチリ代用可能です。
わざわざ高価な離乳食専用セットを買い揃えなくても、家にある道具や昔ながらのすり鉢を上手に使えば赤ちゃんの裏ごしペーストは十分に作れます。
既に家にある場合は、ぜひ活用してみてくださいね。
少量ならすり鉢やこし器で
- 小さじ1〜2杯だけ試したい
- ブレンダーを毎回出すのは面倒
という少量の時は、すり鉢やこし器が大活躍します。
サッと出して使えて洗い物も少なく済むため、離乳食初期のちょっとしたペースト作りや少量調整なら、手動の道具だけでも十分に乗り切れますよ♪
家にある小鍋や電子レンジで賢く代用
離乳食専用の小さな小鍋なども売っていますが、こちらも新しく買い足す必要はありません。
大人用で使っている小鍋でまとめて煮込むか、耐熱皿に入れて電子レンジでチンすればOKです！
合わせて読みたい！赤ちゃん関連記事紹介
ここまで、赤ちゃんの離乳食裏ごしについて解説してきましたが、さらに赤ちゃん関連記事を紹介します。
まとめ：神アイテムに頼って、笑顔で赤ちゃんの初めてのひとくちを見守ろう♪
離乳食の裏ごし作業は無理に手作業で頑張りすぎず、便利グッズや家にある道具を上手に頼るのが一番の近道です。
私自身、最初は手作業にこだわって腕がパンパンになり、肝心の赤ちゃんとの時間や笑顔を減らしてしまうという本末転倒な失敗をしたからです。
ブレンダーで一瞬でペーストを作ったり、少量の時はすり鉢でサッと済ませたりと、自分に合うスタイルを選ぶだけで心も体も一気にラクになりました。
道具を使っても手抜きの罪悪感を持つ必要は全くありません。
つらい離乳食の裏ごし地獄は神アイテムや代用テクで乗り切り、ママが余裕を持った笑顔で赤ちゃんの初めてのひとくちを見守ってあげてくださいね♪
＼今日はもう作る気力がない…という日の緊急避難先／
ブレンダーでペーストを作る際も、赤ちゃんには安心・安全な素材を選びたいですよね。
Oisix(オイシックス)なら、手作りペーストにぴったりな安心の厳選野菜はもちろん、レンジで解凍するだけの便利な裏ごし野菜キューブも豊富に揃っています！
今日はもう作る気力がない…！という日の強い味方になってくれますよ♪
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