今回は、私自身が産後に愛用していた産後ケアアイテムをまとめています。

過去2回(10年・3年前)の出産でこれは使ってよかったと感じた、アイテムたちをご紹介!
あの時は、まさかの帝王切開や、手首や授乳時の痛みにも悩まされ、我慢しつつも調べれば調べるほど不安な日々を送っていました。
同じように悩むママさんが、少しでも肩の力を抜いて育児を楽しめたらいいなという気持ちで書いています。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
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帝王切開の傷ケアに使ってよかったアイテム2選

帝王切開の傷ケアで、私が実際に使ってよかったアイテムはこちらです。
帝王切開で出産したママにとって、傷のケアは産後の大切なポイントですよね。
私自身、2度の出産のどちらも帝王切開でしたが、特に最初の出産では悩みがつきませんでした。
今は、周りにも経験者がいたりと相談できる相手もいますが、当時は聞ける人がいませんでした。
そんなときに出会った、私が実際に使ってよかったと感じた傷あとケアアイテムが3つあります。
同じように帝王切開を経験や予定のママが、少しでも安心してケアできるように、参考になれば嬉しいです。
【バイオイル】傷あとや全身に使えるとにかく伸びが良いオイル
私が意識して塗っていたのはバイオイルです。

帝王切開後は傷あとが気になるという人も多いのではないでしょうか。
私自身、体型が戻るとともに引っ張られたりするためいつまでも気になる存在でした。
さらには、服の上からこすれたりすると痛かったり、かゆくなったり…。

妊娠線や、帝王切開の傷あとのケアにバイオイルが良いと口コミで聞いたのがきっかけです。
この傷が消えることはないけれど、ケアをすることできれいに回復したらいいなと思って塗っていました。
匂いや使い心地も私好みで、長男を妊娠中から次男を産んだ後もずっと使い続てけているオイルです。
スーッと伸びも良くて、意外と長くもつのでコスパも良しでした。
バイオイルが気になったらこちらをチェックしてみてください。
【KITORINA傷あとケアテープ】薄くて違和感がない
貼っていることも忘れそうなくらい自然な貼り心地のKITORINA傷あとケアテープです。

実は、1度目の出産のときはテープの存在に気付かず何も張らずに過ごしていました。

そのためか、日が経つにつれて傷あとが大きく広がった気がします。
おまけに、服にこすれると痛さがよみがえっていました。
だからこそ、KITORINA傷あとケアテープを知った時はもっと早く出会いたかった~と思いました。
この傷あとケアテープは、貼ってから数日は持つので、ずぼらな私でも続けられたんです♪
貼っていると、守られているような安心感もあります。
KITORINAの傷あとケアテープは、このくらいの薄さです。

色は薄いベージュで、温泉などでも気になりませんでした。
意外に使いきれなかったので、今後傷ができた際に使う予定です。
産後の痛みを劇的にラクにしてくれたお助けアイテム2選

産後に多くのママを襲う手首の激痛と授乳時の胸の痛みを劇的にラクにしてくれたのは、
- バンテリン手首サポーター
- ピュアレーンのラノリンクリーム
産後は、赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したりと、手首を使う動作がとても多くなりますよね。
一日中抱っこをしているママにとって、手首への負担は大きなストレスになる場合もあります。

長男が生まれたときは、慣れない抱っこに苦戦し、手首がピキッと辛くてたまりませんでした。
病院へ行き、腱鞘炎と判明しましたが痛みは改善されず、試しに購入したのがバンテリン手首サポーターでした。

産後に腱鞘炎になるなんて、まったく思っていませんでしたが検索したら多くの人が経験していて驚いたのを覚えています。
これが思いのほか大正解で、つけるだけで手首がしっかりホールドされて、育児の動作が本当にラクになったんです。
つけるとちょっとオーバーにも見えますが、私は家でつけていたので気にしませんでした。

つらさがすべて消えるわけではありませんが、つけているときはガッチリ支えられている安心感があって、付けないより断然ラクです。
10年前に購入したものを未だに使えているので、こちらもコスパ良いと言えます。
ピュアレーンのラノリンクリーム
少し固めのテクスチャーで、肌をやさしく包み込むようなカバー力があります。
産後すぐに始まる授乳で、デリケートな部分がすぐに悲鳴をあげました。
生まれたばかりの赤ちゃんの吸引力って想像以上に強いんですよね。

出産以外にこんな痛みがあるなら、事前に教えて欲しかったです。
授乳が始まって早速痛くなり、さらに切れたりさけたり服が触れるのも怖くて…。
でも、痛くてももちろんやめることはできず、ようやく落ち着いたころにまた授乳と、無限ループが続くのです。
そのとき、夫が買ってきてくれたのがピュアレーンのラノリンクリーム!(病院の売店で購入していました。)
痛みが完全になくなるわけではありませんが、塗るのと塗らないのではまったく違うと感じました。
藁にもすがりたいあの時は、頼もしい存在だったのです。
乳首以外に、唇などのかさつきにも使えるので最後まで使い切れます。
授乳時の痛み対策にクリームを探している人はこちら!
まずは試したいという人には少量がおすすめ!私は7gから試しました。
産前から産後まで、つわり時期の栄養を支えてくれた葉酸サプリ

妊活中から妊娠中、そして産後までのデリケートな時期に、手軽にバランスの良い栄養を補給したいならBELTA(ベルタ)のサプリシリーズがおすすめです。
実は、2度目の妊活期にいろいろなサプリを試した中で、最終的に行き着いたのがこのBELTAプレリズムでした。
男性も飲める成分になっているため、当時は夫と一緒に夫婦で愛用していました。
その後、無事に妊娠が分かってからは、同じBELTA葉酸サプリに切り替えて継続して飲むことに。
成分のバランスがとても良く、毎日安心して続けられるのが何よりの魅力でした。
特に私はもともとつわり(悪阻)が非常に重く、妊娠初期はほとんど何も食べられない日も多かったのです。
特に1人めのつわり時は、入院になりましたが2人目のときはこのサプリで乗り越えることができたと実感しています。
妊活から妊娠中のつらい時期、そして産後まで、ママと赤ちゃんのすこやかな毎日のためにお守り代わりになってくれる心強いサプリメントです。
BELTAプレリズムが気になる方は、こちら!
妊娠後、切り替えたのがこちらのベルタ葉酸サプリです。
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私が産後に本当に使ってよかったケアアイテムまとめ
この記事では、私が実際に使って「助かった!」と感じた産後アイテムを紹介しました。
- 帝王切開の傷ケア
- バイオイル
- KITORINA傷あとケアテープ
- 産後の痛みをケア
- バンテリン手首サポーター
- ピュアレーンのラノリンクリーム
- 妊活期から産後のサプリ
- BELTAサプリメント
産後は、体も心もボロボロで、本当にデリケートな時期です。
私自身、1人目の妊娠・出産のときはわからないことだらけで悩みが多く、さらに予期せぬ帝王切開も重なって心に余裕がありませんでした。
出産は何度経験しても毎回違いますし、誰もが不安を感じて当然です。
だからこそ、つらい時は我慢せず、便利なアイテムやケアグッズを頼ってほしいなと思います。
お産から3年が経ち、ようやく落ち着いた今だからこそ自信を持っておすすめできる、私のお守りのようなアイテムたちです。
この記事が、今まさに頑張っている産後ママの悩みを少しでも軽くする手助けになれば嬉しいです。
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